Durante esta última gravidez, acabei por engordar 15 Kg. Tive o cuidado de aplicar sempre um creme
anti-estrias, o último dos quais da Palmer's, com um óptimo resultado e uma excelente relação
qualidade/preço.
Depois do parto, durante o primeiro mês, continuei a aplicar o mesmo creme, pois nesta altura é
quando se perde mais peso ( 10 kg no meu caso).
Agora tenho aplicado o creme reafirmante, também da Palmer's, e estou a gostar.
Após a gravidez fiquei com muita flacidez por quase todo o corpo. Tenho conseguido reverter essa
flacidez nas pernas e rabo com o creme e com caminhadas que tenho feito assiduamente. A barriga é
que ainda não foi completamente ao sítio, mas suponho que também ainda é muito cedo (a bebé ainda
só tem 2 meses e 3 semanas). Mais para a frente farei alguns exercícios direcionados ao abdómen,
mas por enquanto vou fazer apenas caminhadas e bicicleta. Sinto que ainda estou um pouco dorida
na barriga se fizer algum esforço maior...
Dá-me muito prazer fazer as caminhadas pelo parque da cidade. O contacto com a natureza
transmite-nos (a mim e à bebé) uma tranquilidade e serenidade... Muito bom.
A amamentação tem sido uma grande aliada á recuperação do peso. Neste momento só tenho 3 kg a
mais do peso inicial antes de engravidar.
