Creme reafirmante para o pós-parto

 

 

Durante esta última gravidez, acabei por engordar 15 Kg. Tive o cuidado de aplicar sempre um creme

 

 anti-estrias, o último dos quais da Palmer's, com um óptimo resultado e uma excelente relação

 

 qualidade/preço.

 

Depois do parto, durante o primeiro mês, continuei a aplicar o mesmo creme, pois nesta altura é

 

quando se perde mais peso ( 10 kg no meu caso).

 

Agora tenho aplicado o creme reafirmante, também da Palmer's, e estou a gostar.

 

 

Após a gravidez fiquei com muita flacidez por quase todo o corpo. Tenho conseguido reverter essa

 

flacidez nas pernas e rabo com o creme e com caminhadas que tenho feito assiduamente. A barriga é

 

que ainda não foi completamente ao sítio, mas suponho que também ainda é muito cedo (a bebé ainda

 

 só tem 2 meses e 3 semanas). Mais para a frente farei alguns exercícios direcionados ao abdómen,

 

 mas por enquanto vou fazer apenas caminhadas e bicicleta. Sinto que ainda estou um pouco dorida

 

 na barriga se fizer algum esforço maior...

 

Dá-me muito prazer fazer as caminhadas pelo parque da cidade. O contacto com a natureza

 

transmite-nos (a mim e à bebé) uma tranquilidade e serenidade... Muito bom.

 

  A amamentação tem sido uma grande aliada á recuperação do peso. Neste momento só tenho 3 kg a

 

 mais do peso inicial antes de engravidar.

 

Capa para a almofada de amamentação

 

                                                       

 

 

 

Já há bastante tempo estou para publicar a forma como fiz a capa para a almofada de amamentação,

 

também feita por mim. Até porque ela está feita há vários meses.

 

 Um final de gravidez um pouco atribulado e agora com o nascimento da bebé, o tempo escasseia...

 

 

Optei por fazer uma capa com o fecho na parte de trás da almofada, porque acho que é mais fácil de

 

 fazer e depois de utilizar.

 

 

Utilizando o mesmo molde que fiz para a almofada, desenhei a parte da frente da capa no tecido,

 

acrescentando cerca de 1 cm em todo o contorno e mais cerca de 3 cm para a baínha.

 

 

                               

 

 

Para a parte de trás da capa, fiz de igual forma à parte da frente mas no local onde irá ficar o fecho

 

acrescentei mais 2 cm ao tecido, para poder cozer o fecho.

 

 



 

 Cortei a parte de trás da capa ao meio no local onde vai ficar o fecho, respeitando o 1cm de tecido

para cada lado do fecho.

Comecei por alinhavar e cozer em primeiro lugar o fecho.

Depois alinhavei e cozi a parte da frente á parte de trás da capa.

Como o tecido que escolhi era simples, optei por bordar um monograma na parte da frente da capa da

 almofada.

 

 

 Colocar e tirar a capa da almofada é muito fácil com o fecho localizado na parte de trás da capa.

Durante a fase final da gravidez utilizei esta almofada para maior conforto na zona da barriga,

quando estava deitada.

Agora que a bebé nasceu, utilizo-a não só para a amamentação, mas também para posicionar a bebé

quando quero que ela fique com a cabeça mais elevada...

O tamanho que escolhi para a almofada é perfeito. Existem almofadas de amamentação enormes, que

 sinceramente acho que não devem ser nada práticas!

Prevenindo as estrias

 

 

Comecei por usar o creme d'Aveia para a prevenção de estrias durante a gravidez. É um creme

 

bastante agradável, com cheirinho suave, não marcava a roupa e aparentemente eficaz. Os

 

 inconvenientes são ter na sua composição parabenos, o elevado preço e a pouca rentabilidade do

 

 creme (ás vezes não chegava aos 30 dias).

 

 

Experimentei então o Percutalfa para prevenção de estrias, que me garantiram que tinha a mesma

 

 eficácia, sendo até um dos cremes mais procurados por grávidas. Para além da sua eficácia, não tem

 

parabenos na sua composição, é mais barato (+/- 19 euros) e como é ligeiramente mais fluido que o

 

 creme anterior tem maior rentabilidade.

 

 

Inicialmente estava a gostar bastante deste creme, mas depois comecei a enjoar do seu perfume.

 

 

 

Tive de trocar novamente de creme. Comprei o Cocoa Butter para estrias da Palmer's, que já tinha

 

usado no pós-parto da minha primeira gravidez e tinha gostado muito. Tem um cheiro para mim mais

 

 agradável, não mancha a roupa, não tem parabenos, contém maior quantidade de creme na

 

 embalagem do que os outros cremes (maior rentabilidade), é ainda mais barato (+/- 12 euros) e

 

 também é eficaz. No entanto, é mais difícil de encontrar. Até agora só encontrei à venda no

 

Continente ( agora com a feira do bebé ainda está mais barato (quase 9 euros)).

 

 

 

Grávida... e elegante.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Acho este vestido da Modalfa lindíssimo e super elegante. Tem um tecido fluido e um corte não

 

muito justo. Experimentei-o mesmo com a minha barriguinha já bastante proeminente e ... adorei!

 

 

Este vestido é para usar também após a gravidez, é a vantagem de comprar roupa que não seja

 

específica para pré-mamãs. Á exceção das calças e collants, que têm mesmo de ser para grávidas por

 

 uma questão de conforto, as outras peças de roupa que vamos precisando durante esta fase não

 

 precisam de ser obrigatoriamente para pré-mamãs.

 

 É necessário escolher peças com corte não muito justo, tecidos fluidos ou ajustáveis.  

 

Acabamos por poupar muito dinheiro, não só no valor das peças (as roupas para grávidas são sempre

 

 muito caras) e na rentabilidade da peça ( para usar durante e após a gravidez).

 

 

 

 

Fiz a minha almofada de amamentação

Quando tive o meu primeiro filho resolvi que queria amamentar e assim o fiz.

 

 Na altura ainda não se falava das almofadas de amamentação. Acredito que, de facto, a almofada

 

venha trazer mais algum conforto ao ato de amamentar.

 

Atualmente, veem-se imensas almofadas de amamentação à venda, umas gigantescas outras nem

 

 tanto, mas todas elas caríssimas. Enfim, um preço exagerado para uma almofada que aparentemente

 

 até parece ser fácil de se fazer. 

 

Resolvi então aventurar-me a fazer a minha própria almofada de amamentação. Não que tenha muito

 

 jeito para a costura, não é o caso, mas com alguma persistência acho que consigo lá chegar.

 

O primeiro passo é encontrar um molde. Não queria que a almofada fica-se exageradamente grande.

 

Então encontrei este molde na net, que acho que dá perfeitamente. 

 

 

 

Imprimi as diferentes partes do molde, recortei-as e colei-as com fita cola.

 

 

 

 

 

 

Fiz o outro lado do molde (parte azul).

 

 

 

 

 

Experimentei o molde e achei-o um pouco estreito. Então acrescentei um pouco mais no centro do

 

 molde.

 

 

 

 

Com um auxílio de um lápis de carvão contornei o molde para duas partes sobrepostas de um tecido

 

 de algodão. 

 

 

 

Alinhavei e depois cozi com a máquina de costura, deixando uma das extremidades por cozer.

 

Introduzi por aí o material de enchimento ( eu usei esponja).

 

E depois cozi a extremidade (para mim foi a parte mais difícil, porque como a almofada já está

 

 cheia, não consegui ser muito perfeita nessa costura).

 

 

 

 

 

Agora quero fazer pelo menos uma ou duas capas para a almofada, para trocar e lavar sempre que

 

necessário. Acho que vai ser um pouco mais complicado. Logo se vê...

Faixa de gravidez chicco

 

 

 

De acordo com a ecografia, a bebé está numa posição muito descida, pelo que tenho de usar esta

 

 faixa de gravidez.

 

 

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Casacos e ponchos para durante e depois da gravidez

Mango

Lefties

Zara

Mango

Roupa para a gravidez e para depois da gravidez

Andei a ver na net algumas opções de roupa, para usar durante a gravidez e não só.

Encontrei estas blusas que, desde que não sejam cintadas ( o que pela imagem não parecem ser), são

 uma boa opção.

Tenho algumas blusas larguinhas e ficam super bem com as calças pré-mamã. A barriga não fica tão

 imponente devido à fluidez do tecido das blusas.

Mango

 

 

Zara

Mango

 

As capas são também um bom investimento para os dias mais frios que se aproximam. Como são

 

largas, acompanham o crescimento da barriguinha, protegendo-a do frio. Porque os casacos vão

 

deixar de apertar...

 

 

Mango

Zara

Zara

Os vestidos larguinhos também são uma boa solução. Ficamos muito femininas e amorosas. Já

comprei collants pré-mamã para os poder usar nos dias frios.

Mango

Mango



Mango

 

 



Todas estas sugestões podem ser usadas após a gravidez. Portanto não são um investimento para um

 curto período de tempo, ao contrário das calças pré-mamã.





Será menino ou menina?

A curiosidade é grande... Resolvi consultar a Tabela Chinesa para saber o sexo do bebé.

 

 

No meu caso dá menina. Será que a Tabela Chinesa vai acertar? Aguardemos pela ecografia.

Roupa pré-mamã

Já tive necessidade de fazer umas comprinhas de roupa pré-mamã. Pois é, já não tenho uns únicos

jeans que me sirvam. Tenho usado vestidos e leggins. Pretendia comprar uns jeans pré-mamã, porque

 são sem dúvida um bom investimento, dada a sua versatilidade.

Fui á H&M comprar estas calças pré-mamã. São muito confortáveis e vestem muito bem. Custam

 quase 30 euros.

Comprei também umas collants pré-mamã (10 euros)  para usar com uns vestidos, no tempo mais fresco.

Prevenir as estrias

Na minha primeira gravidez não ganhei nenhuma estria. Tinha o cuidado de aplicar o creme anti-

estrias todos os dias, nas zonas do corpo mais propensas ao seu aparecimento. Para além da barriga,

 é muito importante aplicar o creme nos seios, nas nádegas e coxas. A sua aplicação deve ser feita

durante toda a gravidez e após o parto, até conseguirmos recuperar o nosso peso habitual (ou quase).

Já não me lembro qual foi o creme que usei na primeira gravidez, nas nesta gravidez comecei por

usar o creme anti-estrias d'Aveia e estou a gostar. Tem um cheirinho muito suave, é de fácil aplicação

 e noto que a minha pele fica de facto hidratada. O seu preço ronda os 25 euros, um boião de 200 ml.

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