Em busca de inspiração de maquiagem para o Batizado

 

 

Uma coisa está decidida, a maquiagem será em tons de rosa.

 

 

 

Desta imagem não gosto do batom.

 

 

 

 

 

Desta imagem gosto apenas do batom.

 

 

 

 

Creme reafirmante para o pós-parto

 

 

Durante esta última gravidez, acabei por engordar 15 Kg. Tive o cuidado de aplicar sempre um creme

 

 anti-estrias, o último dos quais da Palmer's, com um óptimo resultado e uma excelente relação

 

 qualidade/preço.

 

Depois do parto, durante o primeiro mês, continuei a aplicar o mesmo creme, pois nesta altura é

 

quando se perde mais peso ( 10 kg no meu caso).

 

Agora tenho aplicado o creme reafirmante, também da Palmer's, e estou a gostar.

 

 

Após a gravidez fiquei com muita flacidez por quase todo o corpo. Tenho conseguido reverter essa

 

flacidez nas pernas e rabo com o creme e com caminhadas que tenho feito assiduamente. A barriga é

 

que ainda não foi completamente ao sítio, mas suponho que também ainda é muito cedo (a bebé ainda

 

 só tem 2 meses e 3 semanas). Mais para a frente farei alguns exercícios direcionados ao abdómen,

 

 mas por enquanto vou fazer apenas caminhadas e bicicleta. Sinto que ainda estou um pouco dorida

 

 na barriga se fizer algum esforço maior...

 

Dá-me muito prazer fazer as caminhadas pelo parque da cidade. O contacto com a natureza

 

transmite-nos (a mim e à bebé) uma tranquilidade e serenidade... Muito bom.

 

  A amamentação tem sido uma grande aliada á recuperação do peso. Neste momento só tenho 3 kg a

 

 mais do peso inicial antes de engravidar.

 

Estou a experimentar...

Aulas de Hidroginástica

Fazer desporto sozinha em casa depende muito da nossa motivação e de como está o

nosso humor nesse dia.

Até podemos estabelecer um compromisso com nós próprios: definimos determinado dia,

determinada hora para fazer o exercício físico, compramos todo o equipamento necessário (desde a

bicicleta elíptica à bola de pilates). Mas na maior parte das vezes, aparece aquela

preguiça ou arranjamos sempre outra coisa para fazer.

Finalmente, quando decididamente iniciamos a prática desportiva aparece sempre algo ou alguém que

 nos interrompe, e...parece que não mas é muito desmotivador.

Cheguei à conclusão que o melhor é inscrever-me em algum um desporto.

Já tive aulas de natação, aeróbica, cardiofitness, etc. Desta vez queria experimentar algo

diferente: a hidroginástica.

Tinha quase todo o equipamento necessário ( das minhas aulas de natação), tive apenas de comprar

uns chinelos (os que tinha estavam em mau estado). Escolhi estes da Speedo, que são giríssimos e

 super confortáveis.

 

 

Está a fazer um mês que ando na hidroginástica e estou a gostar muito. Acho um desporto muito

 

completo. Saio da aula revigorada e cheia de energia. Melhor, só se fizesse a aula todos os dias...

 

Embora vá sozinha para aula, sinto que tenho essa responsabilidade de ir.

 

 Ainda não faltei nenhuma vez e assim pretendo continuar.

 

Parabenos nos cosméticos

 

 

 

 

 

Os parabenos são compostos químicos que funcionam como conservantes, aumentando a

 

durabilidade dos produtos que os contêm.

 

São muito utilizados nos cosméticos, desde os produtos de higiene pessoal como o gel de banho, o

 

champô, a loção hidratante,... até á maquilhagem.

 

Estes compostos podem ser carcinogénicos, havendo mesmo estudos que os relacionam com o

 

aparecimento do cancro da mama.

 

Basta uma leitura atenta da composição de determinados produtos de higiene pessoal para detetarmos

 

 a sua presença.

 

Os mais comuns são o metilparabeno, o propilparabeno e o butilparabeno.

 

Se pensarmos que a indústria cosmética é das mais lucrativas do mundo, deveríamos exigir que

 

procurassem utilizar compostos não prejudiciais à saúde humana.

 

Nós, como consumidores temos o poder para os pressionarmos nesse sentido, ao selecionarmos e

 

preferirmos os produtos que na sua composição não contenham parabenos.

 

Em termos práticos, no início podemos ter de perder um bocadinho mais de tempo a selecionar os

 

produtos livres de parabenos, mas depois basta usarmos sempre esses mesmos produtos.

 

Já há alguns anos que tenho esse cuidado nas minhas compras de produtos de higiene e posso dizer

 

que começam a existir mais produtos livres de parabenos.

 

Acredito que com consumidores cada vez mais informados e exigentes podemos contribuir para

 

uma maior qualidade dos produtos comercializados.