segunda-feira, 13 de junho de 2016
domingo, 22 de maio de 2016
Creme reafirmante para o pós-parto
Durante esta última gravidez, acabei por engordar 15 Kg. Tive o cuidado de aplicar sempre um creme
anti-estrias, o último dos quais da Palmer's, com um óptimo resultado e uma excelente relação
qualidade/preço.
Depois do parto, durante o primeiro mês, continuei a aplicar o mesmo creme, pois nesta altura é
quando se perde mais peso ( 10 kg no meu caso).
Agora tenho aplicado o creme reafirmante, também da Palmer's, e estou a gostar.
Após a gravidez fiquei com muita flacidez por quase todo o corpo. Tenho conseguido reverter essa
flacidez nas pernas e rabo com o creme e com caminhadas que tenho feito assiduamente. A barriga é
que ainda não foi completamente ao sítio, mas suponho que também ainda é muito cedo (a bebé ainda
só tem 2 meses e 3 semanas). Mais para a frente farei alguns exercícios direcionados ao abdómen,
mas por enquanto vou fazer apenas caminhadas e bicicleta. Sinto que ainda estou um pouco dorida
na barriga se fizer algum esforço maior...
Dá-me muito prazer fazer as caminhadas pelo parque da cidade. O contacto com a natureza
transmite-nos (a mim e à bebé) uma tranquilidade e serenidade... Muito bom.
A amamentação tem sido uma grande aliada á recuperação do peso. Neste momento só tenho 3 kg a
mais do peso inicial antes de engravidar.
sexta-feira, 20 de maio de 2016
Globos de Ouro
Na minha opinião a mais bonita da noite dos Globos de Ouro foi sem dúvida a Sara Matos.
sexta-feira, 22 de abril de 2016
Faz o meu estilo
Gostei tanto da carteira da Blanco e do vestido da Mango que acabei por os comprar.
A carteira é um bocado pequena (comparada com as que costumo usar), ótima para evitar a
acumulação de tralha.
Capa para a almofada de amamentação
Já há bastante tempo estou para publicar a forma como fiz a capa para a almofada de amamentação,
também feita por mim. Até porque ela está feita há vários meses.
Um final de gravidez um pouco atribulado e agora com o nascimento da bebé, o tempo escasseia...
Optei por fazer uma capa com o fecho na parte de trás da almofada, porque acho que é mais fácil de
fazer e depois de utilizar.
Utilizando o mesmo molde que fiz para a almofada, desenhei a parte da frente da capa no tecido,
acrescentando cerca de 1 cm em todo o contorno e mais cerca de 3 cm para a baínha.
Para a parte de trás da capa, fiz de igual forma à parte da frente mas no local onde irá ficar o fecho
acrescentei mais 2 cm ao tecido, para poder cozer o fecho.
Cortei a parte de trás da capa ao meio no local onde vai ficar o fecho, respeitando o 1cm de tecido
para cada lado do fecho.
Comecei por alinhavar e cozer em primeiro lugar o fecho.
Depois alinhavei e cozi a parte da frente á parte de trás da capa.
Como o tecido que escolhi era simples, optei por bordar um monograma na parte da frente da capa da
almofada.
Colocar e tirar a capa da almofada é muito fácil com o fecho localizado na parte de trás da capa.
Durante a fase final da gravidez utilizei esta almofada para maior conforto na zona da barriga,
quando estava deitada.
Agora que a bebé nasceu, utilizo-a não só para a amamentação, mas também para posicionar a bebé
quando quero que ela fique com a cabeça mais elevada...
O tamanho que escolhi para a almofada é perfeito. Existem almofadas de amamentação enormes, que
sinceramente acho que não devem ser nada práticas!
quarta-feira, 30 de março de 2016
quarta-feira, 16 de março de 2016
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